Amaranth Zararlarii

Amaranth Zararları: Sağlık Üzerindeki Olumsuz Etkileri

Amaranth zararları, son yıllarda sağlıklı beslenme trendlerinin popülaritesinin artmasıyla birlikte dikkat çeken bir tahıl türüdür. Ancak, her besinin olduğu gibi amaranth’ın da bazı olumsuz etkileri olabileceği unutulmamalıdır. Özellikle alerjik reaksiyonlar, …

cacik kac kalori

Cacık Kaç Kalori? Sağlıklı Beslenmenin Püf Noktaları

Cacık, Türk mutfağının sevilen ve oldukça ferahlatıcı bir mezesidir. Yoğurt, salatalık ve çeşitli baharatların harmanlanmasıyla hazırlanan bu lezzet, yaz aylarında özellikle tercih edilirken sağlık açısından da birçok fayda sunmaktadır. Peki, …